Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Роскошное издание альбомного формата в кожаном переплете для тех, кому интересно искусство Востока. Это первый альбом по искусствознанию средневековых с
Разделочная доска, сырная вилка и листовидный нож для твердых сортов сыров – в подарочном наборе всё, что требуется турофилу для распознания тончайших н
Домашний уют и душевное спокойствие придет в дом вместе с этой трогательной статуэткой лошади, в которой угадываются нотки французского прованса. Бельги
Дизайнерская ваза в виде голодного бегемотика изготовлена в немецкой стеклодувной мастерской и настолько хороша, что станет главной деталью интерьера. Р
Алые маки в роскошной вазе пылают огнем своих лепестков, а довершает это великолепие сияние кристаллов Swarovski. Великолепный букет полевых маков - с
Море, солнце и морской бриз, своими дуновениями ласкающий прекрасную незнакомку - идиллию этой картине добавляют блистательные кристаллы Swarovski. Ка
